A disseminação ativa do novo vírus traz muitas consequências negativas. Não é de surpreender que as pessoas estejam procurando freneticamente maneiras de evitar a doença. O banho ajuda com o coronavírus? Infelizmente não. Se você tomar um banho de vapor no banheiro sistematicamente, isso fortalecerá sua imunidade. Não mais.
Como um coronavírus se sente no banho?
Para começar, o novo vírus SARS-CoV-2 da família Coronavirus não foi totalmente estudado. Embora alguns estudos já tenham sido realizados na China, os resultados ainda não receberam confirmação de especialistas.
Relatou anteriormente que o coronavírus é sensível a altas temperaturas:
- a +56 graus, morre em meia hora;
- a +70 graus, ele cai completamente em 5 minutos.
Com base no fato de que em uma sala de vapor a temperatura do ar geralmente excede os 60 graus, muitos concluem que o coronavírus morre no banho. Há outra justificativa: acredita-se que, em alta temperatura corporal, os vírus no interior são destruídos.
Em parte, esses julgamentos são verdadeiros:
- Dentro da sala de vapor, 95% das bactérias e vírus não sobrevivem. Coronavírus entre eles. No entanto, na maioria das vezes você passa no camarim, que pode estar infestado de microorganismos nocivos. Especialmente se a casa de banhos for pública.
- Na sauna a vapor, o corpo humano aquece até 39 a 40 graus. Um aumento de temperatura ajuda os sistemas de proteção a trabalhar com mais eficiência. Os processos no sistema imunológico são mais rápidos, o período de produção de anticorpos é reduzido. No entanto, a febre não mata o coronavírus dentro do corpo. Para essa pessoa teria que literalmente cozinhar.
Se o coronavírus entrar no corpo, você não poderá erradicá-lo com nenhum medicamento ou método alternativo. Vamos nos voltar para a biologia dos vírus: penetrando nas células imunológicas, elas invadem o DNA e se tornam parte do genoma. Somente anticorpos podem destruí-los. O desenvolvimento de tal exigirá pelo menos 5 dias.
Os benefícios de um banho com coronavírus
O coronavírus não tem medo do banho, mas ignora as pessoas que o visitam regularmente. Qual é a utilidade deste evento?
- Vapor, calor e sudorese ajudam a limpar a pele e as mucosas. Essa é a primeira coisa que o coronavírus encontra. Se a imunidade local das membranas estiver em ordem, a probabilidade de penetração do patógeno no corpo diminuirá significativamente.
- Banho e sauna aumentam o fluxo sanguíneo, como resultado do qual todo o corpo começa a funcionar de maneira mais suave. Sob a influência de altas temperaturas, os capilares se expandem, o sangue corre através dos vasos. Com uma visita sistemática ao banho, a estagnação desaparece. A entrega de nutrientes a todos os cantos do corpo melhora. Processos metabólicos acelerados nas células. Tudo isso em geral fortalece o sistema imunológico.
- Procedimentos de banho temperamento. Em condições normais, com hipotermia, a defesa imunológica diminui - e o risco de contrair qualquer vírus aumenta significativamente. Em uma pessoa endurecida, a imunidade está sempre "em guarda" devido à boa termorregulação do corpo.
- O banho alivia o estresse e tem um efeito positivo no sistema nervoso. Ela não salva do coronavírus, mas luta com emoções sobre uma pandemia de maneira muito eficaz. Devido à expansão dos vasos periféricos na pele, tecidos e músculos subcutâneos, o sangue é drenado do cérebro. A atividade das estruturas corticais diminui. Chega inibição e relaxamento. Uma pessoa se sente relaxada e pacífica.
Comece entrando na sala de vapor por 3-5 minutos. Selecione a prateleira inferior. Deite-se, levante as pernas e relaxe. Depois de sair, mergulhe em água fria ou mergulhe na piscina. Quando a condição estiver completamente normal, você poderá vaporizar novamente. O tempo total recomendado gasto na sala de vapor é de 30 a 45 minutos.
Banhos nocivos com coronavírus
Se você for infectado por um coronavírus, é mais provável que visitar uma casa de banhos faça mais mal do que bem.
- Durante os procedimentos de banho, a pele exala 0,5–1,2 transpiração, que é de 99% de água. Se o banheiro for abusado ou visitado durante o período da doença, a perda de líquidos pode ter um efeito muito negativo. Não em vão com ARVI e gripe, é recomendável beber muito. A violação do equilíbrio de água e sal acarreta mau funcionamento no sistema imunológico.
- O calor na sala de vapor carrega os vasos sanguíneos e o coração. No momento da luta contra o vírus, eles estão enfraquecidos. Uma visita ao banho pode causar consequências imprevisíveis.
- A uma temperatura de 37 graus, e mais ainda com febre, as viagens à sauna e ao banho são estritamente contra-indicadas (febre, como você sabe, um dos sintomas mais comuns do coronavírus). A violação desta regra é repleta de ataque cardíaco.
Teoricamente, os procedimentos de banho contra o coronavírus podem ser úteis no início da infecção, quando é necessário aumentar a imunidade ou destruir um vírus não ativado na pele. No entanto, os sintomas ainda não são observados nesta fase. E quando eles surgiram, era tarde demais. O corpo está envolvido em uma luta, e um estresse adicional na forma de uma carga de temperatura o enfraquecerá na melhor das hipóteses.
O coronavírus morre no banho?
A alta temperatura do ar na sala de vapor acima de 60 graus contribui para a morte do coronavírus na sala em 5-30 minutos. No entanto, o corpo humano aquece significativamente menos - até 39 a 40 graus. Obviamente, isso não é suficiente para destruir o vírus.
Como um banho protege contra o coronavírus?
Acampar na casa de banho e na sauna fortalece o sistema imunológico. É útil realizar a profilaxia antes do início dos sintomas da doença. Se não houver contra-indicações, você pode vaporizar de 1 a 4 vezes por semana. Antes da viagem, você deve aprender as regras de melhoria no banho (sauna). O principal é um aumento gradual na carga de temperatura. Viagens longas são perigosas, especialmente para iniciantes.
Qual é o melhor - um banho ou uma sauna?
Ambos são adequados para a prevenção de coronavírus. No banho, a temperatura é mais baixa, mas a umidade é aumentada. A sauna é mais quente, mas o ar está seco. Devido a isso, o calor é bem tolerado. Escolha uma instituição ao seu gosto. Pela natureza e força do impacto, o banho e a sauna são aproximadamente os mesmos.
Portanto, o coronavírus não pode ser expulso do corpo pelo balneário. Se aparecerem sinais da doença, é mais provável que ir à sauna a vapor. A infecção deve ser tratada sob supervisão médica. Um banho de vapor é recomendado para prevenção. Se você fizer isso sistematicamente e seguir todas as regras, o sistema imunológico funcionará como um relógio e a probabilidade de desenvolver pneumonia viral diminuirá.